چار قدم اساسی تا شاد زندگی کردن !

میتوان گفت شاد بودن یکی از مهم ترین عناصر زندگی ماست و به عقیده بسیاری ما زندگی میکنیم تا شادی زا تجربه کنیم اما در جامعه امروز شاد زندگی کردن کمی سخت شده چرا که افراد باید بیشتر زمان خود را صرف رفع نیازهای اولیه کنند و دیگر وقت و با نیرویی برای باقی امور نیست با این اوصاف چگونه میتوان شاد زندگی کرد و اگر فرد نتواند شاد زندگی کند اصلا دیگر زندگی چه معنایی دارد ؟ حقیقت این است که شاد زندگی کردن حتی در عصر حاضر نیز ممکن است با رعایت بعضی از توصیه ها!