شناخت اصلی ترین علت تنبلی برای رفع تنبلی

از کودکی در مورد تنبلی و نکات منفی آن گفته میشود اما هیچ گاه در مورد علت تنبلی و راه درمان تنبلی  صحبت نمیشود . باید گفت که ععلل تنبلی از همان کودکی و با عدم آموزش همین نکات به کودکان در آن ها نهادینه میشود و برای غلبه بر تنبلی نیز باید همین علت ها را از بین برد . تنبلی از راه های مختلفی میتواند در افراد نهادینه شود . میتواند از سمت پدر و مادری که تمام امکانات را به شکل افراطی در اختیار کودک خود قرار میدهند در فردو در سنین کودکی  به وجود بیاید همچنین میتواند به وسیله والدینی که کودک خود را قانع کرده و به او آموزش میدهد که به شرایط زندگی رضایت دهد و برای پیشرفت خود را به درد سر و سختی نیندازد به وجود بیاید هر دوی این عوامل تحت عنوان تربیت بد شناخته میشود اما چگونه باید با آن ها مقابله کرد ؟ میتوان گفت اولین قدم شناخت آن است!

بهترین روش برای آموزش زبان بدن

این روز ها یکی از مهم ترین نکات برای ایجاد ارتباط بهتر آموزش زبان بدن میباشد . زبان بدن در بسیاری از منابع به عنوان روشی برای بیان  احساسات و تفکرات بدن استفاده از کلمات معرفی شده یعنی زمانی که شما به نشانه "نه" سر خود را به چپ و راست تکان میدهید در حال استفاده از زبان بدن هستید استفاده از زبان بدن بسیار گسترده تر از این مبیاشد و بسیاری از اوقات شما بون آن که خود بدانید در حال استفاده از زبان بدن هستید . گفته میشود که افراد نمیتوانند به پدر و مادر خود دروغ بگوید . فکر میکنید دلیل این گفته چیست ؟ والدین به شکل تجربی با زبان بدن کودک خود اشنا هستند به عنوان مثال میدانند وقتکی کودک دروغ میگوید شانه هایش راجمع میکند . حال تصور کنید با مطالعه و تمرین بتوانید این شناخت را روی افراد متفاوت داشته باشید . در این مقاله روی این نکات در خصوص آموزش زبان بدن صحبت خواهیم کرد.

روش هایی برای درمان انواع کمال گرایی در کوتاه مدت

آیا روش قطعی برای درمان انواع کمال گرایی وجود دارد ؟ روش های درمان کمال گرایی تا چه حد میتوانند موفق باشند؟ امروزه کمال گرایی به یکی از مشکلات نسبتا معمول در جوامع مدرن تبدیل شده هرچند که بیشتر افراد مبتلا به مبیماری کمال گرایی اصلا متوجه این مشکل نمیشوند و بیشنر افرادی که متوجه وجود کمال گرایی میشوند از آن به عنوان یک بیماری یاد نمیکنند بلکه آن را عاملی برای قطعی بودن موفقیت خود میداند اما باید به این افراد یاد آوری کرد که کمال گرایی کم کم و قطعا ! به زندگی فردی و اجتماعی شما آسیب وارد میکند و باید خیلی زود به فکر درمان آن بود

فوبیا چیست ؟ درمان هایی برای انواع فوبیا

امروزه در بین مشکلات روانی فوبیا یکی از شایع ترین هاست که زندگی بسیاری را مختل کرده و از طرف دیگر نزدیکان آن ها را در تنگنا قرار داده . هرچند که شاید برخی تا آخر عمر با این مشکل سر کنند و در روند کلی زندگی آن ها مشکلی پیش نیاید اما بدون شک در بسیاری از موقعیت ها در تنگنا قرار خواهند گرفت . اما فوبیا واقعا چیست ؟ برای آن درمانی وجود دارد یا باید فقط تا آخر عمر با آن سر کرد ؟ و آیا اصلا نیاز جدی به درمان وجود دارد؟ در این مقاله سعی بر این بوده که تا حد ممکن به این سوالات جواب بدهیم.

کمال گرایی چه آسیبی به من میزند ؟

آیا من به کمال گرایی مبتلا شدم ؟ کمال گرایی من رو حرکت میدهد یا متوقف میکند؟ این که در زندگی خود سعی کنید که کار خود را به درستی انجام دهید چیز درستی است و میتواند شمارا به موفقیت برساند و به هیچ شکل شما را در شروع مسیر رها نمیکند اما این تا زمانیست که مبتلا به مشکل کمال گرایی نشده باشید . اما از کجا میفهمید که فقط در حال تلاش به بهترین شکل هستید یا در چرخه کمال گرایی گیر کرده اید ؟ اصلا کمال گرایی چیست و آیا به من آسیب میزند؟ یا باعث رشد من میشود؟