روش هایی برای درمان انواع کمال گرایی در کوتاه مدت

آیا روش قطعی برای درمان انواع کمال گرایی وجود دارد ؟ روش های درمان کمال گرایی تا چه حد میتوانند موفق باشند؟ امروزه کمال گرایی به یکی از مشکلات نسبتا معمول در جوامع مدرن تبدیل شده هرچند که بیشتر افراد مبتلا به مبیماری کمال گرایی اصلا متوجه این مشکل نمیشوند و بیشنر افرادی که متوجه وجود کمال گرایی میشوند از آن به عنوان یک بیماری یاد نمیکنند بلکه آن را عاملی برای قطعی بودن موفقیت خود میداند اما باید به این افراد یاد آوری کرد که کمال گرایی کم کم و قطعا ! به زندگی فردی و اجتماعی شما آسیب وارد میکند و باید خیلی زود به فکر درمان آن بود

درمان دارویی فوبیا چگونه منجر به درمان فوبیا در زمان کم میشود ؟

استفاده از درمان فوبیا میتواند منجر به درمان داتمی فوبیا شود ؟ درمان قطعی فوبیا با استفاده از قرص فوبیا ! ممکن است ؟ امروزه افراد بسیاری دچار مشکل روانی خاصی به نام فوبیا شده اند . شاید در نگاه اول کمی عجیب به نظر برسد انا این افراد به شکل بسیار عجیب و شدیدی از بعضی از وقایع یا شرایت و یا حتی اشیاء خاس میترسند به شکلی که زندگی آن ها را تحت فشار سنگینی قرار داده . بسیاری از افراد در تلاش برای درمان فوبیا خود هستند اما سوال اینجاست که آسان ترین و قطعی  ترین درمان فوبیا کدام است ؟ دراین مقاله به بررسی انواع فوبیا و درمان های قطعی فوبیا میپردازیم